Est-il possible de surmonter la douleur avec la Sophrologie ?
La sophrologie peut aider à réduire l’intensité de la douleur et à gérer les émotions qui y sont associées. En pratiquant régulièrement des exercices de sophrologie, il est possible de diminuer l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil et de retrouver un certain niveau de bien-être, ce qui contribue à mieux affronter la douleur.
Cependant, il est important de souligner que la sophrologie ne prétend pas guérir la douleur, mais plutôt aider à la gestion et à l’acceptation de celle-ci. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un suivi médical approprié.
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